Uykusuzluk

Kişinin herhangi bir sebepten uyuyamadığı için yeterli düzeyde dinlenememesi ve gün içerisinde yorgun kalma durumu olarak tanımlanabilir. Akut ve kronik olmak üzere iki grupta incelemek mümkündür.

Akut uykusuzluk durumu genellikle 1-3 hafta arasında sürer. Kronik uykusuzluk ise 3 fazla uykusuzluk durumudur. Kişi uykuya dalmakta zorluk çeker. Uyuyabildiği sürelerde sık sık uykusundan uyanır. Bunlara bağlı olarak gün içerisinde yorgunluk ve gerginlik gözlemlenir.

Uykusuzluğun birçok sebebi olabilir. Ağır veya vardiyalı çalışma sistemi, kafein ve alkolün aşırı tüketilmesi, stres, yanlış ilaç kullanımı, nörolojik rahatsızlıklar uykusuzluğa neden olabilir.